Spor salonunda hacim kazanmak isteyen gençler arasında TikTok'ta popüler bir çerez için uyarı

KristoY

Global Mod
Global Mod
Son zamanlarda sosyal ağ TikTok'ta, gençlerin spor salonundaki performans ile spor yapma isteği arasında bağlantı kuran bir dizi videosu yayıldı. kas hacmi kazanmak günlük tüketimi ile belirli bir kurabiye bu tür fiziksel aktivite için sözde oldukça etkili bir yakıt olarak.


“Spor salonunda Rumba kurabiyesi yiyen birçok insan, sözde çok büyüyeceklerini düşünüyor çünkü çok sayıda protein“diyor bir TikTok kullanıcısı, bu durumda söz konusu markanın viral üstünlüğünün desteklenip desteklenmediğini kontrol etmek için süpermarketteki etiketleri karşılaştırma görevini de üstlendi.


Gerçek şu ki, onunla 100'de 6,5 gram proteinRumba tatlı bir kurabiyedir daha fazla protein Oreolar gibi diğerlerine göre (yine kremayla doldurulmuş çikolatadan yapılırlar) ama aynı zamanda Frutigran veya Chocolinas'a karşı dezavantajlıdırlar.


Chocolinas'tan bahsetmişken, Rumba trendi aynı zamanda klasik bir Arjantin pastası olan Chocotorta'nın saltanatına da meydan okuyor gibi görünüyor. alternatif versiyon Hem TikTok'ta hem de diğer sosyal ağlarda sayısız videosu bulunan, adı hala yapım aşamasında olan (Rumbortata veya Chocorumba).


Sanal çağda ayırt etmek zor kendiliğinden moda -sağlık üzerindeki olası etkilerinin tanıtımını yapanların amatörlüğü sonucu olacağı- etkileyici kampanyalar az ya da çok taklitle yönetiliyor. Rumba örneğinde viral olan videolar, kurabiyeye olan yüksek talebe odaklanıyor ve alıcıyı kurabiyeyi yemekle Hulk olmak arasında yalnızca bir adım olduğuna ikna etmeye odaklanıyor.


Videolarda kurabiye tüketimi ile kas kütlesindeki artış arasındaki doğrudan bağlantıya değiniliyor. Fotoğraf Shutterstock.

Kitlesel tüketim şirketlerine sosyal ağlar kendilerini gösteriyor çift kenar: Nasıl ki istemeden bir ürünün tanıtımını yapmak onlar için bazen işlevsel olabiliyorsa, hikaye halk Ayrıca risk altındasınız profesyonel denetim eksikliğinin sonuçlandığı potansiyel bir anarşi alanına girmek hassas mesajlar.


Bunların üreticisi Bagley'den kaynaklar geleneksel çikolatalı kurabiye Merengadalar, Mellizalar ve Amor tarafından tamamlanan, hatırlanan şarkının baş rollerinin artık fitness tercihinden istifa ettiklerini söylediler. Zurna Sosyal ağlarda ortaya çıkan fenomenden haberdar olan vatandaşlar ise şunları söyledi: “Bu çok spontane bir şekilde gerçekleşti ve bizi çok mutlu etti, çünkü bunlar sembolik ürünler.”


Şunları eklediler: “Aslında bu bir orijinal olmasa da verilen işlevsellik ile oluşturulmuştur Bu durumda Bagley'de lezzetli yemek yemenin ve spor yapmanın bir arada olabileceği dengeli bir yaşamı teşvik ediyoruz.” Ve Rumba'nın seçimini “özelliklerinden dolayı büyüme trendine organik olarak katkıda bulunduğu” gerçeğine bağladılar. 'Hoşgörü' olarak adlandırılan ürünlerin tüketimi, yani zevki ve deneyimi ön planda tutuyor.


Kaslar ve proteinler


Gıda Politikaları ve Ekonomisi Çalışmaları Merkezi (CEPEA) başkanı Sergio Britos, bu olguyu öğrendiğinde şaşırdı: “İç dolu bir tatlı kurabiyeyi protein kaynağı olarak tanıtmanın hiçbir anlamı yok. Tüketilen ultra işlenmiş gıdalar ölçülü Onlar bir şeydir, ama onların bir olduğunu söylemek protein kaynağı “Bu alışılmadık bir durum.”


Diyalog halinde ZurnaUzman şunları ekledi: “Aslında gıdayla ilgili önemli olan şey, beslenme yoğunluğu. Yani, bir gıdanın temel ve kritik besin maddeleri arasında ne ölçüde yer aldığı karşı olmaktan çok lehte. Ve çok önemli miktarda yağ, kalori ve şeker içeren tatlı bir kurabiye olduğu açık; protein içermesi gerçeği temsil etmiyor.”


Hiçbir kurabiye tanınmış bir protein kaynağı değildir. Önemli olan besin yoğunluğudurSergio Britos açıklıyor.
Sergio Britos, “Hiçbir kurabiye tanınmış bir protein kaynağı değildir. Önemli olan besin yoğunluğudur” diye açıklıyor.

CEPEA başkanı şunu belirtti: diğer birçok iyi kaynak protein, özellikle fiziksel olarak aktif olanlar için ve kurabiyelerde durum böyle değil. Kurabiyelerdeki proteinler buğdaydan elde edilen. Ortalama olarak bir kurabiyenin ağırlığının yarısı yüzde on protein içeren undan gelir. bağlı olarak olan un oranı Aynı zamanda protein de olacak. Süt ürünlerinden elde edilen proteinlerin de eklendiği kurabiyeler hariç.”


Arama treninde alternatifler Uzman, protein alımı için örneğin ekmeğin 100 gramında 9 gram protein bulunduğunu; bir yumurta, 12 gram; et, 20 gram; nohut, 18 gram; mercimek, 9 gram. Ayrıca şunları açıkladı: “Genel anlamda bu gıdalar Önemli katkıda bulunanlar değiller sodyum, ilave şekerler ve düşük kaliteli doymuş yağlar.


Son olarak Britos, bir gıdadaki yalnızca protein miktarının değil, her şeyden önce önemli olduğunu özellikle vurguladı. kalite. Bu, gram protein başına içerdiği kalsiyum, demir ve vitaminlerdir; sonuçta farkı yaratan ve girdiye dönüştüren de budur. karmaşık besleyici organizma için.